ハイライト
- 海の穏やかなエネルギーと柔らかな光に導かれた感覚的な体験
- 歴史的な城壁と地中海を望む素晴らしい海辺のロケーション
- すべてのレベルに適した穏やかでマインドフルなヨガセッション
- 自分自身に再接続するための静かでプレッシャーのない練習
- 意味のある瞬間を求める旅行者や地元の人々にとっての本物の体験
説明
アンティーブの海辺のサンライズヨガフローは、単なるヨガクラス以上のものです。
それは、朝の柔らかな光と、歴史的なアンティーブの城壁を望む海辺の真実の再接続の瞬間として設計された没入型のサンライズ体験です。
セッションは、早朝の静けさの中で始まり、最初の光が現れ、街がゆっくりと目覚めます。地中海のエネルギーに導かれ、あなたはスローダウンし、深く呼吸し、真に大切なことに再接続するよう招かれます。
練習は流れるような動き、意識的な呼吸、そして静けさの瞬間を組み合わせ、心身の穏やかな休止を生み出します。
すべてのレベルがアクセス可能で、セッションは自分の体に耳を傾け、自分のリズムを尊重し、場所の独特なエネルギーに身を委ねることを奨励します—プレッシャーやパフォーマンスはありません。
この体験は、本物さや静けさ、意味のある瞬間を求める旅行者に理想的で、また異なる視点でアンティーブを体験したい地元の人々にも適しています。
セッションは、海辺の穏やかなスポット「プラージュ・ド・ラ・サリス」の近くで、アンティーブの歴史的な城壁を見上げる場所で行われます。
正確な集合場所は異なる場合があり、セッションの前に共有されますが、常に最高の海辺の体験を提供するために選ばれます。
クラスの後は、一緒にリラックスした時間を共有することができ、近くのパン屋が海辺の朝食を楽しむ絶好の機会を提供します。
含まれるもの
認定インストラクターによるサンライズヨガセッション。
すべてのレベルにアクセス可能な穏やかで流れるようなヨガ練習。
アンティーブの歴史的な城壁を望む海辺のロケーション。
動き、呼吸、リラクゼーションを組み合わせたマインドフルな体験。
セッション後に一緒にリラックスした時間を共有する。
海辺の朝食を楽しむために近くのパン屋をお勧めします。
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ヨガマット（4つのマットがありますが、可能であればご自身のものを持参してください。）
近くに公共のトイレを利用可。
含まれないもの
ヨガマット（4つのマットがありますが、可能であればご自身のものを持参してください。）
セッション後の朝食や飲み物。
個人用の水ボトル。
集合場所への交通手段。
屋根のある施設（これは完全に屋外の体験です）。
重要な情報
- これは海辺でのアウトドアサンライズヨガ体験です。正確な場所は異なる場合があり、セッションの前に共有されます。
練習はすべてのレベルにアクセス可能で、穏やかな動き、呼吸、存在に焦点を当てています。
簡単なキャンセル
24時間前までにキャンセルすると、全額返金されます。
